こんにちは、ににーわです！
JADP認定カウンセラーとして、片思いを専門に活動しています。
OLちゃん
カウンセリングって結局、何なんですか？
ににーわ
確かに、意味がわからないと不安になってしまうね
カウンセリングの意味
カウンセリングとは、一言でいうと「共同作業」です。
荷物（悩み・問題）を半分持つ
カウンセラーがアドバイスをする
なぜ、アドバイスをしてくれないんだと思う方もいらっしゃるでしょう。
その理由は、解決策を「教える」という方法では新たな悩みに対応できないからです。
OLちゃん
確かに、また教えて貰えばいいってなっちゃいますもんね！
ににーわ
生きていくうえで、悩みは尽きないからね。自分の自己解決能力を育てるのが大事なんだ。
カウンセリングが必要な場合
もちろん、積極的にカウンセラーを頼って欲しい場合もあります。
カウンセラーが必要な場合
・自分なりの方法が確立されていない
・自己解決が難しい悩みを抱えている
・「話す」ことがリラックスにつながる
悩みに、大小はありません。自分にとって抱えきれない問題なら、他人を頼って良いのです。
ににーわ
迷っているなら思い切って相談してみて！
まとめ：カウンセリングは共同作業
結論、カウンセリングは「共同作業」です。
一方的にアドバイスするのでははく、荷物を分け合うことで解決を目指します。
カウンセリング後は、心が軽くなり少し動きやすくなっていますよ。